Nombre de messages : 592 Age : 38 Localisation : Wolkrange Date d'inscription : 16/02/2010
Sujet: Mercredi 30/05 - Rando VTT Mar 29 Mai - 12:49
Qui en serait ???
POur ma part j'ai un soucis, je dois aller rechercher ma voiture au garage demain soir ?? et donc aller rechercher mon vtt après. Ce qui me ferait arriver pour presque 20h à Saulnes...
est-ce que ça vous poserais un soucis qui fasse la rando par chez moi ?? rendez-vous vers 19h-19h15 ??
Invité Invité
Sujet: Re: Mercredi 30/05 - Rando VTT Mar 29 Mai - 18:42
Moi je suis chaud!!! que la rando se fasse sur saulnes ou pres de chez toi... Peu importe du moment qu'on travaille nnotre endurance....
rom549 DynamiX player
Nombre de messages : 481 Age : 35 Date d'inscription : 08/08/2009
Sujet: Re: Mercredi 30/05 - Rando VTT Mar 29 Mai - 20:58
endurance et cardio !! faut pas oublier qu'ont fait 1 sport 1 peu bizard !! a fond / repos / a fond repos etc.. le tout en 10 min
julien 55 Méga messager
Nombre de messages : 269 Age : 44 Localisation : buzy Date d'inscription : 18/07/2011
Sujet: Re: Mercredi 30/05 - Rando VTT Mer 30 Mai - 0:03
le lieu du training svp !!! merci
hugo BOX Messager
Nombre de messages : 86 Age : 26 Date d'inscription : 24/05/2011
Sujet: Re: Mercredi 30/05 - Rando VTT Mer 30 Mai - 0:50
Mon vélo par un peu en couille la faut que je le retape pour ce qui est du cardio et de l'endu je compte aller a la salle de gym a coter de l'utopolis et m'ymettre serieusement donc si d'autre personne sont chaud ?
aurel0954 DynamiX player
Nombre de messages : 1041 Age : 35 Date d'inscription : 12/03/2009
Sujet: Re: Mercredi 30/05 - Rando VTT Mer 30 Mai - 10:41
On va faie simple pour ce soir, 20h à Saulnes, sans vélo, on mets ça en place pour la semaine pro si vous voulez.
Au prog, cardio
Djay Méga messager
Nombre de messages : 592 Age : 38 Localisation : Wolkrange Date d'inscription : 16/02/2010
Sujet: Re: Mercredi 30/05 - Rando VTT Mer 30 Mai - 10:44
Ok cool serai présent :p :p
elisa DynamiX player
Nombre de messages : 198 Age : 28 Localisation : Rehon Date d'inscription : 13/03/2009
Sujet: Re: Mercredi 30/05 - Rando VTT Mer 30 Mai - 11:23
Présente
julien 55 Méga messager
Nombre de messages : 269 Age : 44 Localisation : buzy Date d'inscription : 18/07/2011
Sujet: Re: Mercredi 30/05 - Rando VTT Mer 30 Mai - 12:57
present
niko57 Méga messager
Nombre de messages : 1012 Age : 39 Localisation : Metz Lorraine 57 Date d'inscription : 12/05/2010
Sujet: Re: Mercredi 30/05 - Rando VTT Mer 30 Mai - 16:46
off!!
rom549 DynamiX player
Nombre de messages : 481 Age : 35 Date d'inscription : 08/08/2009
Sujet: Re: Mercredi 30/05 - Rando VTT Mer 30 Mai - 17:28
je voi pour ce soir. je prend balon foot salle eventuellement ... prevoir de quoi le gonfler